Descripción
Curso de Mindfulness
En este curso aprenderás:
- Que la vida no es estática y puedes ir transformando.
- A reducir el estrés y la ansiedad.
- A enfrentar los miedos observando las experiencias como oportunidades de aprendizaje.
- Que lo cómodo y lo incómodo son parte de la vida. ACEPTAR Y DEJAR IR.
- Cómo tu salud y bienestar depende de tu estilo de vida modificable y cómo potenciarlos.
- Volver mindfulness parte de tu vida para disfrutar tu máximo potencial y vivir desde la pasión.
Incluye:
- 4 Horas de Curso en dos sesiones.
- 1 Sesión de Coaching 1:1 de 30 minutos.
- 1 Ebook de Ejercicios.
- 1 Meditación de 20 minutos.
- Diploma de graduada / graduado de mindfulness
- WA de nuestra comunidad de graduadas
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