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La Felicidad: Un Paso a Eliminar la Adicción al Sufrimiento

De acuerdo a Mattieu Ricard, considerado el hombre más feliz del mundo, la felicidad es “una forma óptima de ser... View Article

Vulnerabilidad y Coraje

Después de ver el documental de Netflix de Brené Brown me cayeron muchos veintes sobre el concepto de vulnerabilidad. Una... View Article

Medicina Funcional en la Salud Cardiovascular: Prevenir y Revertir

¿Tienes claro los estudios que necesitas para optimizar tu salud cardiovascular? ¿Tienes claro los factores de riesgo para desarrollar una... View Article

Longevidad: Viviendo con Calidad de Vida

Todos sabemos que el ciclo de la vida empieza en la fecundación, después nacemos, crecemos, nos reproducimos, envejecemos, morimos. ¿Pero... View Article

¡Hola! Soy Alejandra Aragonés

Descubre una nueva forma de vivir desde la pasión. Crea una vida llena de bienestar. Yo te ayudo a reinventarte... View Article

Realiza un Vision Board de 10

Muchas personas tienen miedo de crear un vision board por no creer en ello, o por pensar que les va... View Article

Caralluma Fimbriata

Una hierba con el potencial de favorecer en la lucha contra la obesidad y que ayuda a suprimir el apetito,... View Article

Lactancia Materna: Beneficios y Perspectivas

Hoy sabemos que la leche materna además de tener múltiples beneficios como: Ayudar a proteger contra infecciones (sistema respiratorio y... View Article

ACEITE DE COCO Y SUS GRANDES BENEFICIOS

Se sabe que existe controversia sobre si el aceite de coco es bueno o malo. El hecho de que sea... View Article

LOS 5 INGREDIENTES QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU COCINA

Un motivo por el que a la gente no le gusta cocinar es por miedo al resultado. Existen muchísimos ingredientes... View Article

Ceviche de Salmón

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Pollo al Limón y la Mostaza

Esta es una de las recetas favoritas de pollo, mucho tiene que ver que es realmente rápida y sencilla de... View Article

Sopa de Calabaza y Espinaca

Hoy tenemos esta sencilla receta para preparar una rica y nutritiva sopa de espinaca y calabaza.   Ingredientes: Una calabaza... View Article