Alejandra Aragonés Health Coach

Let’s meet each other!

           

I'm a Physics Engineer passionate about dance. I had a dance school for ten years that led me to enter the world of health and well-being. I studied a Specialized Master's Degree in Nutrition and became certified as a Health Coach. My desire to study more about the balance of mind, body, emotions and spirit led me to certify myself in Mindfulness and recertify myself as a Mind-Body Functional Health Coach. I'm currently expanding my knowledge in Neuroscience and Neurodance, as well as in the Endocannabinoid System and CBD. I'm fascinated by helping people better understand and manage emotions, such as stress, and how they impact their habits and quality of life, in order to achieve sustainable changes and that they can grow with quality, which I call " grow old in style.

 

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Wellness

 

 

 

 

 

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BUIDLING YOUR DREAM LIFE STYLE!

I WANT THIS

 

 

- Testimonials -

 

COACHING UNO A UNO

“Hace un tiempo busqué a Ale para que fuera mi Health Coach; sinceramente pensaba que mi aumento de peso tenía que ver únicamente con mis hábitos alimenticios. Pero gracias a una serie de preguntas y su conocimiento en diversas áreas me di cuenta que estaba desequilibrada en muchos aspectos de mi vida los cuales había elegido evadir y actualmente trabajo en ellos. ¡Gracias Ale! Eres un extraordinario ser humano; tu congruencia y pasión por lo que haces me inspira a ser mejor cada día.” - P

“I had the opportunity to personally be correctly guided by Alejandra’s expertise in coaching on good eating habits . I’ve no doubt that she has gotten the proper path and guidance! I will surely go back with her after vacations , so I can look out once again for the proper and adequate way of eating. I would highly recommend her services for anyone who may be looking or a chance or for who may be simply looking into it!”- RS

MINDFULNESS Y MOVIMIENTO

“Después de 4 clases veo más resultados en JP, que es más grande, porque entiende mucho mejor como controlarse. El hacer el ejercicio de rápido-lento, el saber que puede ir lento hace que se pueda tranquilizar de forma más fácil en otras cosas (haciendo la tarea, cuando se frustra); como que puede resolver mejor los problemas porque se sabe tranquilizar. En la escuela me han dicho que va muy bien y utiliza las respiraciones.” - M

“Los papás se acercaron a platicar con nosotras, ya que estaban impresionados del impacto de la clase de Mindfulness porque su hijo D está teniendo mayor comunicación con ellos. “- Dirección de Xai

 
 

 

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