COACHING UNO A UNO

“Hace un tiempo busqué a Ale para que fuera mi Health Coach; sinceramente pensaba que mi aumento de peso tenía que ver únicamente con mis hábitos alimenticios. Pero gracias a una serie de preguntas y su conocimiento en diversas áreas me di cuenta que estaba desequilibrada en muchos aspectos de mi vida los cuales había elegido evadir y actualmente trabajo en ellos. ¡Gracias Ale! Eres un extraordinario ser humano; tu congruencia y pasión por lo que haces me inspira a ser mejor cada día.” - P

“I had the opportunity to personally be correctly guided by Alejandra’s expertise in coaching on good eating habits . I’ve no doubt that she has gotten the proper path and guidance! I will surely go back with her after vacations , so I can look out once again for the proper and adequate way of eating. I would highly recommend her services for anyone who may be looking or a chance or for who may be simply looking into it!”- RS

MINDFULNESS Y MOVIMIENTO

“Después de 4 clases veo más resultados en JP, que es más grande, porque entiende mucho mejor como controlarse. El hacer el ejercicio de rápido-lento, el saber que puede ir lento hace que se pueda tranquilizar de forma más fácil en otras cosas (haciendo la tarea, cuando se frustra); como que puede resolver mejor los problemas porque se sabe tranquilizar. En la escuela me han dicho que va muy bien y utiliza las respiraciones.” - M

“Los papás se acercaron a platicar con nosotras, ya que estaban impresionados del impacto de la clase de Mindfulness porque su hijo D está teniendo mayor comunicación con ellos. “- Dirección de Xai